¿Quién no tiene o ha tenido una contractura en el cuello? pasar rato delante del ordenador durante horas, una mala postura al dormir o el exceso de trabajo o simplemente una mala postura mantenida en el tiempo pueden hacer que nuestro cuello sufra. Si tienes estas molestias, lo más normal es que quieras saber cómo …
La espalda es una de las partes del cuerpo que más estrés sufre, por lo que es una de las más propensas a sufrir molestias. Ahora bien, ¿cómo aliviar el dolor de espalda que aparece debido al frío? Esta es una de las causas más comunes de dolor lumbar en invierno. Las bajas temperaturas pueden …
Llamamos tortícolis a una contractura que afecta a los músculos del cuello, cuya postura cambia durante un período prolongado de tiempo. Pero, ¿cuánto durará la tortícolis? La duración es de aproximadamente 2-3 días, aunque el dolor más intenso suele presentarse dentro de las primeras 24 horas. Como resultado, es normal experimentar dolor y dificultad con …
Las contracturas de espalda son una de las dolencias más comunes en jóvenes y adultos. Sin embargo, a veces no nos lo tomamos demasiado en serio, pese a que puede llegar a limitar nuestras actividades diarias. ¿Qué es una contractura en la espalda? Las contracturas musculares son contracciones musculares involuntarias y mantenidas en el tiempo …
El dolor de cuello o dolor de columna cervical es una afección común que afecta aproximadamente al 35% de las personas en algún momento. Este dolor se caracteriza por molestias en cualquier parte del cuello, ya sea un músculo, una vértebra, una articulación, un ligamento o un nervio. Golpes o traumatismos, malas posturas que provocan …
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